Продукты:

• 500 г рыбного филе (лучше всего хек)
• 2 яйца, сваренные вкрутую
• 1 отварная морковь
• 1 небольшая луковице (желательно синяя)
• 100 г низкокалорийного майонеза
• Соль, черный перец горошком, лавровый лист и измельченная зелень — по вкусу

Способ приготовления:

Филе рыбы отварить в подсоленной воде с перцем горошком и лавровым листом. Остудить и хорошо размять вилкой. К рыбе добавить измельченные лук, морковь и яйца. Все заправить майонезом и перемешать. Украсить зеленью.