Продукты на 1 порцию:

• 100 г свежих листьев шпината
• 1 небольшая репчатая луковица
• 1 крутое яйцо
• 1-2 ст. л. сливок
• 1 ч. л. горчицы
• 1-2 ст. л. сыворотки
• Немного морской соли, немного дрожжевых крошек
• 2 ст. л. кружочков лука-резанца

☝Читать рецепт приготовления

Продукты на 2 порции:

• 100 г краснокочанной капусты
• 100 г белокочанной капусты
• 1 большая морковь
• 150 г салатных огурцов
• 1/2 ст. л. оливкового масла
• 1/4 ч. л. йогурта
• 1/4 л. морской соли

☝Читать рецепт приготовления