Продукты:

• 2 картофелины
• 1-2 моркови
• 1 свекла
• 4 ст. ложки неконсервированного зеленого горошка

Для соуса:

• 20-25 г сливочного масла
• 1 ч. ложка муки
• 100 г овощного отвара
• 1 луковица
• Петрушка, сельдерей, соль - по вкусу

Читать рецепт приготовления

Продукты:

• 50 г сушеных грибов
• 2-3 соленых огурца
• 300 г любой отварной печенки
• 2-3 луковицы
• 3 вареных яйца
• 2-3 ст.л. растительного масла
• 200 г майонеза
• Пряная зелень, перец, соль — по вкусу

Читать рецепт приготовления

Продукты:

• 200 г крабовых палочек
• 2 кислых яблока
• 1 ч. ложка лимонного сока
• 2 ст. ложки меда
• 3 ст. ложки изюма без косточек
• 1 стакан морской капусты
• 1 стакан сметаны
• 1 веточка укропа или петрушки

Читать рецепт приготовления

Продукты:

• 500 г рыбного филе (лучше всего хек)
• 2 яйца, сваренные вкрутую
• 1 отварная морковь
• 1 небольшая луковице (желательно синяя)
• 100 г низкокалорийного майонеза
• Соль, черный перец горошком, лавровый лист и измельченная зелень — по вкусу

Читать рецепт приготовления

Продукты:

• 2,5 стакана отваренного риса
• 1,5 стакана темной фасоли, отваренной и обсушенной
• 1 зубчик чеснока, пропущенный через чесночницу
• По 0,5 стакана измельченных черешков сельдерея и красного лука
• 2 ст.л. измельченной свежей зелени петрушки
• 1 ч.л. соли
• По 0,5 ч.л. молотого черного и красного перца
• 3 ст.л. 9%-ного уксуса
• 5 ст.л. растительного масла

Читать рецепт приготовления